הטיפים של הלגה
לקוחה יקרה שלי,
הקיץ כבר כאן, ואני חייבת לצייד אותך בכמה טיפים למען בריאות העור שלך ושמירתו בקיץ הישראלי הלח והלוהט. אז קבלי ממני "לא" אחד גדול וחמישה "כנים".
לא לשיזוף!
את יכולה להיחשף פה ושם לשמש, אבל להיזהר מאוד מחשיפה ממושכת ולא מבוקרת. שיזוף אגרסיבי, יפה ככל שיהיה, פוגע בגמישות העור, ונזקיו ניכרים לטווח הקצר והארוך.
כן למקדם הגנה!
וכאן אני חייבת להדגיש: לא רק כשאת הולכת לים או לבריכה, אלא כחלק משגרת הטיפוח היומיומית, גם כשאת יוצאת למשרד או ללימודים.
כן לתזונה מונעת!
תמיד חשוב לשמור על הרגלי תזונה שמיטיבים עם העור, אבל בקיץ זה חשוב יותר. וזה אומר: לשלב ויטמין C שנמצא בשפע בפירות, ויטמין E שנמצא בירקות ירוקים, דגנים מלאים ואגוזים, ויטמין A שנמצא בירקות כתומים, מעכבי ונוגדי חמצון שנמצאים בירקות אדומים, ברוקולי, יין אדום ותה ירוק, ואומגה 3 המצויה בדגים, זרעי צ'יה ופשתן.
כן למים!
לשתות והרבה כדי למנוע עור מיובש שנעשה חשוף ופגיע יותר לנזקי הקיץ. שימי לידך בקבוק מים כי הוא חבר! שתייה של כוס מים מדי שעה תעשה חסד לעור פנייך.
כן להיגיינת הפנים!
ברור שזה חשוב תמיד, אבל בקיץ זה must! לשטוף ולנקות פנים בבוקר ובערב, לשטוף היטב את עור הפנים במים מתוקים ביציאה מהים או הבריכה, ולהשתמש בסבון המחדש שלנו – כי אין כדוגמתו לניקוי העור לעומק.
כן לטיפולי אסתטיקה!
ובעיקר לטיפולים הכוללים החדרת חומרי הזנה ולחות לעור הפנים. תבואי, אספר לך על זה יותר בפירוט....
באהבה, הלגה
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר